Tu Receta en Linea.- La remolacha es un vegetal que se debe a su color característico a un pigmento que se cono ce como betanina.
Por ser un tubérculo, su contenido de fibra es inusuable, que tiene la propiedad de mejorar el tránsito intestinal, además una sensación de saciedad que hace comer menos alimentos, que además contribuye con el control del peso.
Ingredientes que se va a usar:
1 remolacha grande
1 zanahoria grande
300 ml de agua fria
azúcar al gusto
preparación
Lavar y pelar la zanahoria y la remolacha, cortarla en cubos llevarla a la licuadora con el agua fría agregarle el azúcar al gusto licuar bien, colar con un colador se cerda delgada, servir es ideal consumir este jugo en el desayuno.
