Tu Receta en Linea.- Este licuado es ideal para tomarlo en la mañana ya que tiene todos los nutrientes necesario que requiere el cuerpo humano.
Además limpia todas las arteria del cuerpo.
Además limpia todas las arteria del cuerpo.
Ingredientes:
3 cdas de avena en hojuela, 2 cdas de linaza, 2 cdas de ajonjolí, pasa al gusto(opcional), papelón para al gusto, 2 vasos de agua.
Preparación:
En la noche anterior se coloca en una taza o jarra la linaza, avena, ajonjolí, las pasa junto con el agua se guarda en la nevera, en la mañana siguiente se licuar todo junto se le agrega el papelón al gusto, seguir licuando paar que integre todos los ingredientes y sabores.
