Esta es una receta sencilla y fácil de preparar para la hora del desyuno o cena y lo bueno que llena, la puede rellenar con queso o vegetales queda genial, esta receta es ideal para las personas que no puede consuir carbohidrato y además es ideal para la embarazdas que sufren de gases
Para hacer las arepas de avena solo use pocos ingredientes.
100 grs de avena en hojuela, agua c/n, una pizca de sal.
Preparación
Colocamos en una taza la avena con la sal y se le va agregando poco a poco el agua amasar bien para que se integre hasta lograr una masas compacta.
Poner a calentar un sartén a fuego bajo y colocar las arepas dejar cocinar bien por ambos lados hasta que este lista.
Viste lo fácil y económico que es la receta y lo más importante lo saludable que es, que espera para hacerla.
