Leche Saludable.
Ingredientes
1 coco, 1 litro de agua
Con tan solo estos dos ingredientes puede hacer esta sencilla receta que ideal para las persona intolerante a la lactosa, es una receta sana y saludable.
Cortar el coco en trozo y colocarlo en una olla con el agua hirviendo, dejar que se enfríe y se procede licuar bien para extraer la leche.
Colar la leche.
Esta leche la guarda en la nevera y tiene de 3 a 4 días de conservación.
con esta leche puede preparar postres bebidas.
si desea puede endulzar con azúcar o miel.
